Essen-nach-Gefühl

Finden Sie die Ernährung, die wirklich zu Ihnen passt!


Lerne deinen Körper besser kennen und entdecke den richtigen Sättigungspunkt - mehr dazu im 90-Minuten-Vortrag von Thomas Frankenbach!

 

Richtige Ernährung kann so einfach sein und dennoch wissen viele nicht, worauf es dabei ankommt. Wer großen Wert auf die eigene Gesundheit legt, sollte auf jeden Fall den Vortrag von Thomas Frankenbach besuchen. Ergänzend zum Vortrag gibt es einen Tag später einen interessanten Workshop.

 

Die Somatische Intelligenz (SI) - Methode


  • ist eine sanfte körpertherapeutische Methode, keine Diät!
  • hilft bei Ernährungsproblemen, Diabetes mellitus, Erschöpfung und Burnout, sowie vielen weiteren Gesundheitsthemen.
  • stellt die Balance zwischen Körper und Seele her.
  • ist für die Selbstanwendung und auch für Therapeuten geeignet.
  • ist die Grundlage für einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil.
  • Wo?

Maximilianhaus
Gmundnerstraße 1b
4800 Attnang-Puchheim / Östereich

  • Wann?

Vortrag: 12.01.2018 von 19:00-20:30

Workshop: 13.-14.01.2018

  • Kosten?

Vortrag: 15€ Vorverkauf, 17€ Abendkasse

Workshop: 195€

Bekannt aus:

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Seit dem Wochenende merke ich, wie sich mein Verhalten, meine Stimmung und meine Haltung verändert hat. Ich bin aufmerksam auf meinen Körper. Mich berührt, dass ich das so schnell anhand Ihrer einfachen Impulse anwenden kann. Ich bin noch immer ganz begeistert!

K. Millner, Düsseldorf

Ein inspirierender Vortrag! Ich weiß jetzt, worauf ich achten muss.

K. Achleitner, Bern

„Ich möchte mich bei Ihnen bedanken, denn die kurze Zeit der Inspiration hat sich mir tief eingeprägt. Ich habe mich umgestellt nach einem kurzen In- Mich- Gehen. Zwei Kleidergrößen sind der heiß geliebte Nebeneffekt.“

H. Diercks, Berlin

„Durch Ihre so außergewöhnlichen, logischen Ansätze ist bei mir ein „dicker“ Knoten geplatzt und ich konnte nach Jahren der Suche endlich eine Klarheit erkennen, die mir ein Wegweiser ist.“

T. Milensky, Basel

„Der wichtigste Punkt war für mich, riechen, stehen lassen, sich nichts verbieten, in sich hinein hören und fühlen. Dafür danke ich Ihnen, das war eine wunderbare Überraschung, dass es auch zu Hause funktioniert.

M. Wohlleben, Bingen

„Die SI- Methode konnte ich auch ein bisschen auf andere Lebensbereiche übertragen und inzwischen fühle ich mich als Mensch in meiner Außenwirkung authentischer.“

M. Wohlleben, Bingen

 

„Ich kann jetzt viel öfter aus einem Kreislauf rausgehen und klar dazu stehen, mich wichtig zu nehmen. Ich kann viel öfter Nein sagen und Ängste überwinden.“

P. Mischnigg, Bonn

 

„Somatische Intelligenz gab mir was für´s Leben mit. Dafür möchte ich mich bei Ihnen herzlich bedanken.“

W. Siegel, Traben- Trabach

 

„Sie haben es verstanden, Ihr Wissen fesselnd herüber zu bringen. Toll, wie Sie das gemacht haben.“

I. Vekiouglu, Esslingen

 

„Das Seminar hat sich voll und ganz gelohnt! Thomas nimmt die einzelnen Personen wie sie sind, gibt auf angenehme Art und Weise Anregungen und Inputs, ohne zu werten und zu belehren. Ausserdem scheint er ein unglaubliches "Gespür" zu haben, wahrzunehmen und zu erfassen wer wo steht und wer was braucht.“

M. Baumgärtner, Schweiz

 

„Ich bin so dankbar für diesen Vortrag. Jetzt fühle ich meine Wahrnehmungen bestätigt, danke. Ich sagte stets: Ich passe in keine Schublade, die mir im Moment bekannt ist. Danke.“

N. Reuss, Alsfeld

 

„Toller Vortrag von Thomas Frankenbach – da überzeugte alles, vom Inhalt über die Stimme bis hin zur Gestik & Mimik. Wunderbar, 1000 Dank für diesen super Vortrag!“

G. Meiersholl, Hannover

 

„Es herrschte eine offene, ehrliche und respektvolle Atmosphäre. Ich fühlte mich sehr wohl. Dies ist eine wichtige Voraussetzung um sich öffnen zu können, um sich auf die Thematik einlassen zu können und dadurch viel zu profitieren.“

T. Gruber, Berlin

 

„Die zwei Tage haben mich auf jeden Fall weitergebracht, nicht nur durch fachliches Wissen, sondern auch durch Selbsterfahrung, gedankliche und emotionale Anregungen. Prozesse in mir kamen ins Laufen, die mich z.T. tief berühren und die mich weiterbringen. :-)“

M. Hedwig, Wolfsburg

 

„Ihr Seminar war klasse und ich habe daraus einiges für mich mitgenommen. Für mich ist es ein sehr stimmiges Konzept mit dem ich mich total anfreunden kann!“

D. Weidenfeller, Frankfurt/ Main

 

„ ... ich habe schon ganz viel weitererzählt, wie großartig mir die Arbeit mit Ihnen gefallen hat und vor allem, wie beeindruckt ich bin von Ihrem verblüffend weit gefächerten, fundierten Wissen bin. Selten wurde ich so in Erstaunen versetzt!“

H. Machill, München

 

„Ich bin verblüfft über die Wirkung der Übungen und merke, wie sehr ich in meiner Angst festgesteckt habe. Ich mache meine Übungen aus dem Seminar immer wieder einmal. Was für ein wundervoller, wertschätzender Umgang mit mir selbst!“

N. S., Hamburg

 

„Es war eine wunderbare Erfahrung die ich nicht missen möchte. Ich konnte schon feststellen, dass ich Reaktionen meines Körpers wieder wahrnehme und sie zulasse.“

G. Endler, Chieming

 

„Es war super interessant. Von vielen Dingen hatte ich selbst im Studium noch nie was gehört. Das Wochenende war also eine echte Bereicherung.“

R. Freitag, Basel

 

„Ich habe mich in Deinem Seminar wohl behütet und gut aufgehoben gefühlt. Es hat mich sehr tief bewegt wie Du Dich für die Teilnehmer einbringen und wie Du uns emotional und fachlich getragen hast.“

M. Degen, Basel

 

„Das Seminar war eine Bereicherung und die Begegnung mit Ihnen war sehr tiefgreifend, mit Ihren strahlend kommunizierenden Augen! Vielen Dank, für Ihre wertvolle Arbeit.“

E. Göschl, Berlin

 

„Ich freue mich sagen zu können, dass ich schon am Ausprobieren bin und sehr gute, sehr erstaunliche Erfahrungen mache. Ich merke, dass ich mit meinem Körper anders umgehe wenn ich meinen Körper mehr spüre, Mit der Aufmerksamkeit beim Körper zu bleiben tut mir ganz offensichtlich mehr als gut!“

K. H. Sander, Kempten

 

„Vielen Dank für das tolle Seminar! Ich bin überzeugt, dass sehr viele Menschen noch diesen Weg gehen werden – schon weil unsere komplizierte Zeit es fordert und es u.a. eine grosse Erleichterung im Leben verschafft. Meinen herzlichsten Dank für den Weg, den Sie gegangen bist um „Neues/Altes" in die Welt zu bringen.“

B. Stuckenholz, Nürnberg

 

Essen nach Gefühl


In 15 Jahren klinischer Arbeit hat Thomas Frankenbach eine Methode entwickelt, die es Menschen ermöglicht, die eigene Körperintelligenz als den wichtigsten Ernährungsberater wieder aufzuspüren und einzubeziehen.

 

Im Vortrag erfahren Sie, ...

 

  • warum spezifisches Körpergefühl bei Essen besser wirkt als jede Diät.
  • wie Ihr Körper Ihnen zeigt, welche Nahrung individuell wirklich zu Ihnen passt.
  • wie eine typgerechte Ernährung Ihr Gewicht sowie Ihre körperliche und psychische Gesundheit verbessert.

 

Im Workshop lernen Sie, ...

 

  • wie der Körper Ihnen präzise zeigt, welche Kost er braucht. Anhand der "Somatischen Intelligenz" wird Menge, Art und Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme verdeutlicht.
  • wie Sie Ihr seelisches Wohlbefinden und Ihre geistige Leistungsfähigkeit mit der individuell passenden Ernährung positiv beeinflussen können.
  • wie sich unpassendes Essen auf Rheuma, Schmerz und Entzündungen auswirkt und wie Sie die für sich passende Nahrung finden können.
  • worauf es bei Einkauf und Zubereitung von Lebensmitteln wirklich ankommt.
 
und vor allem:

 

  • wie Sie Ihren individuellen Sättigungspunkt finden, wann immer Sie essen.
  • wie Sie Ihr individuelles Wohlfühlgewicht erreichen und halten können.

Basierend auf dem Buch: Somatische Intelligenz

Das Basisbuch zum Thema Körperintelligenz.
Entdecken Sie Ihre somatische Intelligenz - die Weisheit Ihres Körpers.  Jenseits von Ernährungsratgebern, oft zweifelhaften Diätplänen und Kalorientabellen verfügt unser Körper über eine ganz besondere Instanz, die uns eine wertvolle Hilfe sein kann, wenn es um die Auswahl der richtigen Kost geht: Somatische Intelligenz.

Erfahren Sie mehr über die zahlreichen Veröffentlichungen von Thomas Frankenbach!


Klicken Sie hier, um sich weitere Veröffentlichungen von Thomas Frankenbach anzusehen: http://thomas-frankenbach.de/buecher/

Somatische Intelligenz - Methode

Im Einklang mit mir selbst: Bauchgefühl statt Diät und Dogma


 

Ernährungs- und Figurprobleme, Essstörungen, Diabetes, Erschöpfung und Burnout:

 

Jeder Mensch mit solchen Problemen möchte so schnell wie möglich von seinem Leiden befreit werden.

Auf diesen Wunsch reagieren herkömmliche Methoden mit schablonenhaften Verhaltensregeln oder starren Ernährungsempfehlungen. Diese sind für die Betroffenen jedoch meist nicht befriedigend, denn jeder Mensch ist anders in seiner Konstitution und entsprechend auch in seinen Bedürfnissen. Die Folgen sind oft weitere Fehlernährung, Gewichtszunahme und ernährungsbedingte Erkrankungen sowie damit einhergehend oft auch psychische Probleme.

 

Es bedarf daher individueller Lösungen statt Ernährungs- und Gesundheitsdogmen. Zudem liegt vielen Ernährungsproblemen kein Mangel an Diätwissen zugrunde, sondern ein verloren gegangenes Gespür für die Signale, die uns der eigene Körper ständig gibt.

Worauf warten Sie noch?

Melden Sie sich jetzt an und finden Sie heraus, welche Ernährung zu Ihnen passt!