Seminare, Workshops, Vorträge und Weiterbildungen für Körperwahrnehmung, Selbstregulation und verkörperte Präsenz
Der Körper ist nicht nur Träger unseres Denkens. Er prägt, wie wir wahrnehmen, fühlen, entscheiden, handeln und mit anderen Menschen in Kontakt treten.
Die Akademie für Embodiment vermittelt wissenschaftlich fundierte und praxisnah erlernbare Wege, die Intelligenz des Körpers bewusster zu nutzen – für mehr Selbstregulation, Gesundheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit in beruflichen und persönlichen Situationen.
Im Zentrum stehen zwei von Thomas Frankenbach entwickelte Ansätze: die Somatische Intelligenz (SI)-Methode und die Haltungsintelligenz (HI)-Methode. Beide machen erfahrbar, wie eng Körperwahrnehmung, innere Regulation, Haltung und Verhalten miteinander verbunden sind.
Die Somatische Intelligenz (SI)-Methode
Die SI-Methode unterstützt Menschen darin, Körpersignale differenzierter wahrzunehmen, besser einzuordnen und für eine gesunde Selbstregulation zu nutzen.
Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der Selbstregulation des Essverhaltens. Hunger, Sättigung, Appetit, emotionale Impulse, äußere Reize und tatsächliche Körperbedürfnisse werden bewusster voneinander unterschieden. Auf dieser Grundlage können stimmigere Entscheidungen im Umgang mit Essen, Ernährung und dem eigenen Körper entstehen.
Essverhalten wird dabei nicht vorrangig über Kontrolle, Verzicht oder äußere Regeln reguliert. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, die Signale des eigenen Körpers (Somatische Marker) zu verstehen und als Orientierung zu nutzen.
Zur SI-Methode bietet die Akademie Vorträge, Seminare, Workshops und Weiterbildungen an. Eine zentrale fachliche Grundlage ist das Buch Somatische Intelligenz.
Ausbildung zum zertifizierten Trainer für Somatische Intelligenz
Die Ausbildung zum zertifizierten Trainer für Somatische Intelligenz richtet sich an Menschen, die die SI-Methode professionell weitergeben und andere im Einzel- oder Gruppensetting begleiten möchten.
Sie verbindet wissenschaftliche Grundlagen, Selbsterfahrung, praktische Übungen und methodisches Training. Besonders geeignet ist sie für Menschen aus Beratung, Coaching, Therapie, Gesundheitsförderung, Ernährung, Pädagogik, Körperarbeit, Sport und verwandten Berufsfeldern.
Die Haltungsintelligenz (HI)-Methode
Haltung ist mehr als Körperposition. Sie zeigt sich in Muskeltonus, Atmung, Blick, Stimme, innerer Ausrichtung und der Art, wie Menschen mit sich selbst und anderen in Kontakt treten.
Die Haltungsintelligenz-Methode macht erfahrbar, wie äußere und innere Haltung zusammenspielen. Sie zeigt, wie Körperhaltung, psychische Verfassung, Selbstregulation, Ausstrahlung und kommunikative Wirkung miteinander verbunden sind.
Haltung wird dabei nicht als starre Form verstanden, sondern als lebendiges Zusammenspiel von Körper, innerer Einstellung und Handlung. Wer seine Haltung bewusster wahrnimmt und situationsgerecht reguliert, kann Belastungen besser bewältigen, sicherer auftreten und wirksamer in Kontakt treten.
Zur Haltungsintelligenz-Methode bietet die Akademie Vorträge, Seminare und Workshops an. Eine zentrale fachliche Grundlage ist das Buch Die Macht der Haltung.
Angebote und Zielgruppen
Die Akademie bietet Vorträge, Seminare, Workshops und Weiterbildungen zu folgenden Themenfeldern:
- Körperwahrnehmung als Mittel zur Verhaltenssteuerung
- Somatische Intelligenz und Selbstregulation
- Selbstregulation des Essverhaltens
- Haltungsintelligenz und Körperwahrnehmung
- Körperwahrnehmung zur Stressregulation
- Zusammenhänge zwischen Körperhaltung und mentalen Prozessen
Die Angebote richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit, Selbstregulation und persönliche Entwicklung fördern möchten, sowie an Fachkräfte aus Beratung, Coaching, Therapie, Gesundheitsförderung, Ernährung, Pädagogik, Körperarbeit und Sport.
Auch Unternehmen und Organisationen können die Angebote nutzen, um Selbstregulation, Gesundheitskompetenz, Präsenz, kommunikative Wirkung und den bewussten Umgang mit Belastungen zu fördern. Inhalte, Dauer und methodische Schwerpunkte werden an die jeweilige Zielgruppe und den konkreten Bedarf angepasst.
Arbeitsweise
Die Akademie verbindet psychologische Wissenschaft mit körperbezogener Praxis und langjähriger Erfahrung aus Körperpsychotherapie, Entspannungsverfahren, westlichen und östlichen Bewegungssystemen sowie Kampfkünsten.
Embodiment wird dabei nicht nur theoretisch erklärt, sondern praktisch erfahrbar gemacht. Die Teilnehmenden lernen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, innere Zustände besser zu regulieren und ihre Haltung im Denken, Fühlen und Handeln stimmiger zu verkörpern.
Kontakt
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