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BÜCHER


Erfahren Sie mehr über Thomas Frankenbachs Bücher zu den Themen Körper, Körperintelligenz und Körpersprache.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Somatische-Intelligenz-Buch

Somatische Intelligenz
Hören, was der Körper braucht


Das Basisbuch zum Thema Körperintelligenz.
Entdecken Sie Ihre somatische Intelligenz - die Weisheit Ihres Körpers Jenseits von Ernährungsratgebern, oft zweifelhaften Diätplänen und Kalorientabellen verfügt unser Körper über eine ganz besondere Instanz, die uns eine wertvolle Hilfe sein kann, wenn es um die Auswahl der richtigen Kost geht: Somatische Intelligenz.

Erfahren Sie, warum wir verlernt haben, beim Essen der Intelligenz des Körpers zu vertrauen, und lernen Sie, Ihre Somatische Intelligenz als Ihren wichtigsten Ernährungsberater richtig einzusetzen. Denn jeder Mensch hat einzigartige Ernährungsbedürfnisse, weil jeder Mensch einzigartig ist.

 

14,95€

inkl. MwSt.

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Buch-Schlank-Sein

Schlank Sein

Idealgewicht durch Somatische Intelligenz


Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten, brauchen Sie keine Diäten und Verbote, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.

 

7,99€

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buch-warum-laeufer

Warum Läufer beharrlich sind

und Surfer das Leben genießen

Was dein Sport über dich verrät

Dein Sport- ein Spiegel Deiner Seele.
Durch Sport können wir unsere Leistungsfähigkeit verbessern, uns in Form bringen und unsere Stimmungslage verbessern.
Doch der Sport, den wir betreiben, ist zugleich ein Spiegel unserer Seele. Wie wir und welchen Sport wir treiben, kann uns wertvolle Hinweise über unsere Persönlichkeit liefern: Über unsere individuellen Stärken, unsere Lebenssituation und über unsere ganz persönlichen Chancen. 
Nichtsportlern, Fans und Aktiven eröffnet dieses Buch faszinierende, oft unbemerkte, aber umso wichtigere psychologische Dimensionen des Sports. Erfahren Sie mehr über die Stärken und Aufgaben, von denen unser Bewegungsverhalten uns leise, aber deutlich erzählt.

 

16,99€

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jetzt-retten-wir-die-Welt

Und jetzt retten wir die Welt: Wie du die Veränderung wirst, die du dir wünschst

Ilona Koglin und Marek Rohde, unter Mitarbeit von Thomas Frankenbach im Kapitel „Körper“

„Willst Du die Welt verändern...
… dann verändere dich.“
Inspiriert durch ein Gedicht des chinesischen Philosophen Laotse beginnt die Exkursion bei einem selbst – der eigenen Haltung, dem Körper, der Ernährung. Schritt für Schritt geht die Lesereise weiter, vom Haus über die Straße, die Nachbarschaft, den Garten bis hin zu gesellschaftlichen und globalen Themen wie Konsum, Arbeit, Geld, Mobilität, Politik, Kultur und Reisen. Infografiken, Ideen und konkreten Empfehlungen, die jeder sofort für sich nutzen kann.

 

19,99€

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gesund-durchs-Leben

Gesund durchs Leben - 14 Beiträge für eine ganzheitliche und gesunde Lebensführung

Georg Sedlmaier (Herausgeber) unter Mitarbeit von Thomas Frankenbach im Kapitel „Der Körper spricht immer!“

Von Ärzten, Heilpraktikern, Ernährungswissenschaftlern bis hin zu einem Physiotherapeut, Spitzenkoch und Lebensmittelkaufmann: Personen der unterschiedlichsten Professionen bereichern diesen ungewöhnlichen Sammelband.Seit 1997 hat Georg Sedlmaier als Lebensmittelmanager, Biopionier und Gründer der Internationalen Interessengemeinschaft FÜR gesunde Lebensmittel e. V. erstklassige Fachleute auf ihrem Gebiet als Referenten und IG FÜR Mitglieder in einer Arbeitsgemeinschaft zusammengebracht.

Seiner Bitte, auf wenigen Buchseiten die jeweils wichtigsten Erkenntnisse für eine ganzheitliche und gesunde Lebensführung leserfreundlich zusammenzutragen, kamen 14 Persönlichkeiten nach und verfassten so gemeinsam dieses Buch, dessen Erlös den SOS- Kinderdörfern und der Internationalen Interessengemeinschaft FÜR gesunde Lebensmittel e. V. zugute kommt.

 

18,99€

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Geistig-fit-in-Schule-beruf-und-Alltag

Geistig fit in Schule, Beruf und Alltag: Geistige und körperliche Maßnahmen zur Förderung der mentalen Fitness im Leben ab Schulbeginn


Herausgegeben von Siegfried Lehrl, Günter Wagner und Elmar Gräßel, unterstützt von der Mehlhorn- Stiftung, unter Mitarbeit von Thomas Frankenbach (Kapitel: Ernährungsbezogene Körperintelligenz als Faktor für geistige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden- neurologische, ernährungsphysiologische und didaktische Apekte.

 
Die persönliche Obergrenze der geistigen Fitness wird normalerweise bei weitem nicht erreicht. Nur deshalb konnten die vielen wissenschaftlichen Versuche der letzten Jahre erhebliche Anstiege an geistiger Leistungsfähigkeit und Selbstvertrauen durch oft einfache psychische und körperliche Maßnahmen wie gehirngerechte Ernährung und Bewegung belegen.

Häufig tragen schon geringfügige Änderungen von Alltagsgewohnheiten wirkungsvoll zur Erhöhung der geistigen Fitness bei. Die Folgen: mehr Engagement, Lebens- und Lernfreude, bessere Schulnoten, höhere Schulniveaus und berufliche Positionen, größeres Einkommen, geringeres Krankheitsrisiko, auch für die gefürchtete Altersdemenz. Andererseits gibt es viele Gefährdungen für die geistige Fitness, u. z. durch geistige Über- sowie Unterforderungen, regelmäßigen Verzicht aufs Frühstück, Trinkdefizite, Bewegungsarmut, lange Ferien, Faulenzerurlaub, Krankenhaus-, Gefängnis- und Heimaufenthalte usw.
Die Kenntnis der meist noch wenig bekannten fördernden Maßnahmen und der gefährdenden Faktoren, die dieses Buch vermittelt, bildet eine Voraussetzung für ein erfolgreiches Management der geistigen Fitness.

24,80€

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gesundheitszwänge

Gesundheitszwänge


Herausgegeben von Werner Höfert und Christoph Klotter unter Mitarbeit von Thomas Frankenbach (Kapitel: Vegetarische Ernährung)

Gesundheit hat ihren Preis, sagt man. Er besteht darin, dass wir uns – zum Teil unnötig – verschiedenen Zwängen und Normen unterwerfen, die unser Gewicht, unsere Figur, das Essen, den Blutdruck und sogar die Körperbehaarung betreffen. Beim Essen, beim Sport und auch bei der Wellness sind wir bereit, auf Lust an der Gesundheit zu verzichten und oft mehr für den Körper zu tun als für ihn gut ist. Dieses Buch wendet sich deshalb nicht nur an gesundheitsbewusste Menschen, sondern auch an alle diejenigen Professionellen, die im Rahmen der Gesundheitsberatung dafür sorgen sollen, das richtige Maß im Umgang mit der eigenen Gesundheit zu finden.
 

25,00€

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